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Zeitpulver Nährwerttabellen

Schoko


Nährstoff Einheit pro 100 g pro 2000 kcal %RI pro 100 g %RI pro 2000 kcal
 
Energie kcal 394,3 2000,0
 
Protein
Protein gesamt g 19,8 113,6 40,0 227,0
Essentielle Aminosäuren
Isoleucin g 0,9 5,1 67,0 386,0
Leucin g 1,4 8,0 48,0 272,0
Lysin g 0,9 5,3 35,0 200,0
Methionin g 0,3 2,0 52,0 297,0
Phenylalanin g 1,0 5,6 85,0 487,0
Threonin g 0,8 4,4 55,0 317,0
Tryptophan g 0,3 1,6 79,0 451,0
Valin g 1,1 6,1 64,0 364,0
 
Fettsäuren
Gesamt g 9,5 54,3
Omega-3 (ALA) g 1,2 7,1 78,0 444,0
Omega-6 (ALA) g 2,4 13,5 14,0 80,0
Ω6/Ω3-Quotient - 0,3 1,9
gesättigt g 1,5 8,6
Cholesterin mg 0,0 0,0
 
Kohlenhydrate
Gesamt g 41,2 236,0
Zucker g 20,0 115,4
Ballaststoffe g 15,1 86,7 40,0 228,0
 
Vitamine
Vitamin A µg Retinol-Äqu. 227,3 1301,7 28,0 136,0
Vitamin B1 (Thiamin) mg 0,9 5,4 86,0 494,0
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0,2 1,4 19,0 106,0
Vitamin B3 (Niacin) mg 3,4 19,4 21,0 122,0
Vitamin B6 (Pantothensäure) mg 2,0 11,6 34,0 194,0
Vitamin B6 (Pyridoxin) mg 0,4 2,1 26,0 148,0
Vitamin B12 µg 2,1 11,8 83,0 474,0
Folsäure µg 109,4 626,7 55,0 313,0
Vitamin C mg 167,7 960,3 210,0 1200,0
Vitamin D IU 172,4 987,2 86,0 494,0
Vitamin E mg 3,0 17,3 25,0 144,0
Vitamin K µg 31,2 178,8 42,0 238,0
 
Mineralstoffe
Kalzium mg 179,7 1028,6 22,0 129,0
Kupfer mg 1,0 5,9 103,0 592,0
Eisen mg 4,8 27,5 34,0 197,0
Magnesium mg 209,1 1197,3 56,0 319,0
Mangan mg 2,1 11,9 104,0 597,0
Phosphor mg 401,8 2300,6 57,0 329,0
Kalium mg 728,8 4172,9 36,0 209,0
Selen µg 14,0 79,9 25,0 145,0
Natrium mg 95,0 543,7 19,0 109,0
Zink mg 3,2 18,2 32,0 182,0
Jod mg 29,9 171,1 20,0 114,0

Mehr Informationen über unsere leckeren Sorten sowie über die Zutaten findest Du hier

 

Chai


Nährstoff Einheit pro 100 g pro 2000 kcal %RI pro 100 g %RI pro 2000 kcal
 
Energie kcal 357,4 2000,0
 
Protein
Protein gesamt g 19,5 109,2 39,0 218,0
Essentielle Aminosäuren
Isoleucin g 0,9 4,9 66,0 370,0
Leucin g 1,4 7,7 47,0 263,0
Lysin g 0,9 5,1 34,0 192,0
Methionin g 0,3 1,9 52,0 290,0
Phenylalanin g 1,0 5,4 84,0 468,0
Threonin g 0,8 4,2 54,0 303,0
Tryptophan g 0,3 1,4 74,0 413,0
Valin g 1,0 5,8 62,0 345,0
 
Fettsäuren
Gesamt g 8,7 48,9
Omega-3 (ALA) g 1,3 7,3 82,0 458,0
Omega-6 (ALA) g 2,4 13,5 14,0 79,0
Ω6/Ω3-Quotient - 0,3 1,8
gesättigt g 0,9 4,9
Cholesterin mg 0,0 0,0
 
Kohlenhydrate
Gesamt g 42,3 236,7
Zucker g 20,3 113,4
Ballaststoffe g 14,3 80,0 38,0 210,0
 
Vitamine
Vitamin A µg Retinol-Äqu. 227,7 1274,2 28,0 159,0
Vitamin B1 (Thiamin) mg 1,0 5,6 91,0 509,0
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0,2 1,4 19,0 104,0
Vitamin B3 (Niacin) mg 3,4 19,1 21,0 119,0
Vitamin B6 (Pantothensäure) mg 2,1 12,0 36,0 199,0
Vitamin B6 (Pyridoxin) mg 0,4 2,0 26,0 145,0
Vitamin B12 µg 2,1 11,8 83,0 474,0
Folsäure µg 113,0 632,5 57,0 316,0
Vitamin C mg 165,0 923,5 206,0 1154,0
Vitamin D IU 172,4 964,8 86,0 482,0
Vitamin E mg 3,1 17,5 26,0 146,0
Vitamin K µg 32,0 179,0 43,0 239,0
 
Mineralstoffe
Kalzium mg 179,2 1003,0 22,0 125,0
Kupfer mg 0,8 4,2 76 425,0
Eisen mg 4,2 23,3 30,0 166,0
Magnesium mg 179,0 1001,8 48,0 267,0
Mangan mg 2,5 13,9 124,0 695,0
Phosphor mg 361,4 2022,6 52,0 389,0
Kalium mg 649,1 3632,0 32,0 182,0
Selen µg 21,4 119,5 39,0 217,0
Natrium mg 93,7 524,5 19,0 105,0
Zink mg 2,9 16,0 29,0 160,0
Jod mg 33,2 185,8 22,0 124,0

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Beere


Nährstoff Einheit pro 100 g pro 2000 kcal %RI pro 100 g %RI pro 2000 kcal
 
Energie kcal 364,3 2000,0
 
Protein
Protein gesamt g 19,8 108,5 40,0 217,0
Essentielle Aminosäuren
Isoleucin g 0,9 4,8 66,0 363,0
Leucin g 1,4 7,5 46,0 285,0
Lysin g 0,9 5,0 34,0 189,0
Methionin g 0,3 1,9 52,0 285,0
Phenylalanin g 0,9 5,2 82,0 451,0
Threonin g 0,8 4,3 55,0 304,0
Tryptophan g 0,3 1,4 74,0 406,0
Valin g 1,0 5,7 62,0 338,0
 
Fettsäuren
Gesamt g 8,8 48,5
Omega-3 (ALA) g 1,4 7,5 86,0 467,0
Omega-6 (ALA) g 2,5 13,9 15,0 82,0
Ω6/Ω3-Quotient - 0,3 1,8
gesättigt g 0,8 4,4
Cholesterin mg 0,0 0,0
 
Kohlenhydrate
Gesamt g 41,5 227,6
Zucker g 20,6 113,1
Ballaststoffe g 16,1 88,3 42,0 232,0
 
Vitamine
Vitamin A µg Retinol-Äqu. 238,4 1253,9 29,0 157,0
Vitamin B1 (Thiamin) mg 1,0 5,5 91,0 499,0
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0,2 1,3 19,0 102,0
Vitamin B3 (Niacin) mg 3,6 19,9 23,0 124,0
Vitamin B6 (Pantothensäure) mg 2,3 12,5 38,0 208,0
Vitamin B6 (Pyridoxin) mg 0,4 2,2 28,0 155,0
Vitamin B12 µg 2,1 11,4 83,0 454,0
Folsäure µg 130,3 715,3 65,0 358,0
Vitamin C mg 262,9 1443,2 329,0 1804,0
Vitamin D IU 172,4 946,5 86,0 473,5
Vitamin E mg 3,5 19,4 29,0 162,0
Vitamin K µg 35,5 194,8 47,0 260,0
 
Mineralstoffe
Kalzium mg 188,5 1035,0 24,0 129,0
Kupfer mg 0,8 4,4 79,0 435
Eisen mg 4,1 22,6 29,0 162,0
Magnesium mg 184,9 1014,9 49,0 271,0
Mangan mg 2,0 10,9 99,0 544,0
Phosphor mg 370,5 2033,9 53,0 291,0
Kalium mg 702,9 3858,8 35,0 193,0
Selen µg 13,8 75,7 25,0 138,0
Natrium mg 100,1 549,3 20,0 110,0
Zink mg 3,0 16,3 30,0 163,0
Jod mg 32,0 175,5 21,0 117,0

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